让你睡好每一天——施力普携手新梦百货举办睡眠日主题讲座
来源:南宁晚报
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作者:南宁晚报
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发布时间: 2018-03-31
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3月25日，在南宁新梦百货，一场由睡眠大师施力普携手广西壮族自治区人民医院认知睡眠中心共同主办的“水晶之约 世界睡眠”的世界睡眠日主题讲座活动，吸引了不少对睡眠关注的观众仔细聆听。
自2001年国际精神卫生和神经科学基金会把每年3月21日确立为“世界睡眠日”起，至今已是第18个年头了。
我们都知道，睡眠很重要，但它到底有多重要呢？
3月25日，在南宁新梦百货，一场由睡眠大师施力普携手广西壮族自治区人民医院认知睡眠中心共同主办的“水晶之约 世界睡眠”的世界睡眠日主题讲座活动，吸引了不少对睡眠关注的观众仔细聆听。
来自广西壮族自治区人民医院认知睡眠中心刘海润副主任医师，以宇宙诞生的规律为起点，一步步向我们揭示睡眠这一每个人每天都在做着、但又有很多不解和困惑的奥秘，并带出今年睡眠日的主题“规律作息，健康睡眠”。
刘主任指出，绝大多数的人都会存在不同程度的失眠或其他睡眠障碍问题，如果超过30分钟都不能入睡，持续睡眠时长少于6.5小时，或者觉得白天精力不足，你就应该予以正视了。不过倒不用太过担心，只要上述情况持续时间不超过2周，完全可以通过体育锻炼、放松训练、改善睡眠环境、减少干扰等手段调整我们的睡眠至正常状态。
在讲座现场，来自美国上市寝具品牌施力普也为大家带来一款能通过音乐帮助我们更快入睡的枕头——施力普智能天籁枕。这款枕头不仅内嵌了施力普睡眠研究中心开发的眠音助眠技术，还具有精准的睡眠监测功能，从而让我们更直观地掌握自己的睡眠状况，及早发现失眠问题及其成因。
“这个会唱歌的枕头实在是太神奇了，而且睡起来真的好舒服！”在听了施力普的工作人员讲解后，这位刚刚体验完产品的宾客对施力普智能天籁枕盛赞不已。
施力普倡导为每一位受失眠困扰的人士提供一站式综合睡眠解决方案，后续还将组织更多同类型的睡眠科普及体验活动，让更多人能够真正做到“规律作息，健康睡眠”！
