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媒体报道
选择合适自己的床垫,并不是越贵越好
来源: | 作者:sleepaid | 发布时间: 2021-02-17 | 456 次浏览 | 分享到:
床垫的软硬对睡眠的影响,很多人都深有体会,除此以外,不同人因为身体状况不同,挑选床垫的方法也不太一样。

床垫的软硬对睡眠的影响,很多人都深有体会,除此以外,不同人因为身体状况不同,挑选床垫的方法也不太一样。

 

儿童:护脊舒适、抑菌防螨

 

儿童时期是人一生中睡眠时间最长的阶段,在挑选床垫时,舒适与安全两项尤为重要。

 


儿童正处于成长期,骨骼脊椎尚未定型,因此在挑选床垫时,需要格外关注床垫的软硬程度。

 

儿童的骨骼柔软、正处于脊椎生长塑形的时期,无论是过软还是过硬的床垫,都不利于孩子的脊椎成长。过软的床垫会导致孩子的脊椎变形,过硬的床垫会让腰部疼痛;因此软硬适中的床垫较为适中。

 

另外相比大人,儿童的皮肤非常娇嫩纤细,更容易对螨虫过敏,引发咳嗽和瘙痒等。再加上儿童的新陈代谢旺盛,分泌旺盛使床垫更容易滋生螨虫,因而更要挑选抑菌防螨的床垫和床品。

 


 

老年人:软硬适中,独立支撑

 

老年人的身体肌肉随着年龄的增长而退化,因此寝具的是否舒适对老年人很重要,最好能区分情况,选择不同的产品。

 


身材较瘦,过软床垫不利于老人翻身,夜起不太方便。

身材较胖,夜间容易出汗,要选择舒适透气,吸汗的睡眠产品。

骨质疏松,过硬的床垫会对脊椎产生压力。

 

老年人睡眠相对较浅,容易受到干扰,所以可以选择独立弹簧床垫,其静音抗扰功能有助于呵护老人家的优质睡眠。

 

成年人:软硬适中 合理承托

 

成年人的脊椎基本上已经定型,相对老人小孩而言更加坚固,但是这并不意味着成年人的床垫就可以随意挑选。不同材质,有不一样的效果

 

乳胶:承托性好、保护腰椎,还能除螨抑菌、透气排湿。

 

记忆棉:贴合度高,零压慢回弹,能充分吸收压力,给身体均衡支撑。

 

弄清楚不同材质的功能后,就要根据自己的体重,身高等综合因素选择不同材质的床垫。

 

 

我们要选择软硬适中的,最适合自己的床垫。问题是什么是软硬适中的床垫呢?

 

软硬适中的床垫,能让你在侧睡的时候保持脊柱水平状态,在仰卧睡眠的时候平均承托着全身的重量。

 

在挑选床垫的时候,可以试睡床垫20分钟,先平躺、再侧躺,感受一下腰椎的承托程度,能让你的脊柱处于自然直线的状态,就是合适你的床垫。

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