炎炎夏日出汗多，细菌病毒也是滋生活跃，还会触发呼吸道疾病。这个时候，枕头、床单需要进行怎样的消毒和清洁？才能保持更健康的居室环境呢？
高温杀菌法
首先准备一个大的黑色塑料袋，
将枕头套进去
选一个阳光充足的位置，
将枕头放在阳光或阴凉通风处2小时。
黑色塑料袋能吸收热量，
能杀死枕头上的螨虫和细菌。
（根据枕头的材质属性选择阳光下或者阴凉下通风晾晒）
各种污渍的清洁办法
夏季桑拿天，汗流浃背
床品上会有不少污渍汗渍。
苏打酒精洗涤法：倒些酒精在有污渍的面料上，用力揉搓，放到清水中去洗净。如口颜色很深，用小刷蘸汽油轻轻刷洗，再用温水＋洗涤剂洗除。没有汽油也可以用苏打水，倒在干净的布上轻拍有印痕的地方。
小苏打+洗洁精洗涤法：
洗涤方法：将泛黄的床品浸泡其中搓洗就可以轻松恢复洁白。用洗衣机洗枕套床单，可以加入2勺小苏打和2勺洗洁精，按照标准模式清洗，再也不怕发黄了！
居室环境宜通风
立秋过后也是呼吸道传染性疾病的多发季节，这些传染性疾病可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。人员较密集、空气不流通的地方，一旦出现较容易传播。因此居家环境一定要定时开窗自然通风，以有效降低室内空气中微生物的数量，改善室内空气质量。一般在早上10点至下午3点之间开窗最佳。另外绿色植物可帮助净化空气，过滤吸收放射性物质，消除生活环境中的噪音。可栽种吊兰、米兰、绿萝、文竹等。
